أفضل أنواع جل الطاقة
من المشروبات والمواد الهلامية إلى المضغ والقضبان ، بصفتك رياضيًا ، لديك العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالوقود في السباق. ناهيك عن العديد من العلامات التجارية المختلفة التي تقدم هذه الأنواع من المنتجات. مع وجود العديد من الخيارات المختلفة التي يجب وضعها في الاعتبار ، إذا لم تكن قد وجدت بالفعل مكمل الطاقة الذي تم تجربته واختباره والذي يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك ، فإن معرفة من أين تبدأ قد تشعر ببعض الإرهاق.
نظرًا لأن الأفضل لرياضي واحد قد لا يكون هو الخيار المناسب لرياضي آخر ، فليس هناك بالضرورة تصنيف نهائي لمكملات الطاقة. بدلاً من ذلك ، قمنا بتسليط الضوء على عشر علامات تجارية مفضلة (بناءً على الاستخدام الشخصي والمكونات والإضافات الأساسية مثل الكافيين والإلكتروليتات) وأدرجنا قائمة بأهم المواصفات لكل منتج بناءً على المعلومات الغذائية المتوفرة على موقع الويب لكل علامة تجارية. استخدم هذه القائمة لمقارنة المنتجات وتباينها بحيث يمكنك اختبارها بناءً على احتياجاتك الشخصية حتى تجد المكمل الذي يناسبك.
بوويربار بوويرجيل
سعرات حراريه:110-120
الكربوهيدرات:27-28 جرام
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:مالتوديكسترين ومزيج الفركتوز
يتضمن أيضا:200 ملغ صوديوم ، بعض النكهات تحتوي على مادة الكافيين
النكهات المفضلة لدينا:موز بالفراولة ، بيري بلاست
powerbar.com
جل الطاقة جو
سعرات حراريه:100
الكربوهيدرات:عشرين-25g
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:مالتوديكسترين
يتضمن أيضا:الفركتوز ، 45 - 125 مجم صوديوم ، أحماض أمينية / مزيج من الأحماض الأمينية ، بعض النكهات تحتوي على 20-40 مجم كافيين
النكهات المفضلة لدينا:شوكولاتة زبدة الفول السوداني ، كراميل مملح
guenergy.com
جل الطاقة كليف شوت
سعرات حراريه:100-110
الكربوهيدرات:22 جم - 24 جم
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:ماتوديكسترين
يتضمن أيضا:شراب القصب المجفف العضوي (سكروز)و60-90 مجم صوديوم ، بعض النكهات تحتوي على 25-100 مجم كافيين
النكهات المفضلة لدينا:شوكولا و رز
clifbar.com
جل المطرقة
سعرات حراريه:80-100
الكربوهيدرات:19-22 جرام
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:مالتوديكسترين
يتضمن أيضا:20-50 مجم صوديوم ، كافيين - 50 مجم لنكهة الإسبريسو ، 25 مجم للنكهة الاستوائية
hammernutrition.com
جل الطاقة كارب بوم
سعرات حراريه:110
الكربوهيدرات:27g
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:مالتوديكسترين
يتضمن أيضا:50 مجم صوديوم
carbboom.com
عسل ستينغر يمضغ الطاقة العضوية
لكل 1 علبة
سعرات حراريه:160
الكربوهيدرات:39g
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:الجلوكوز (شراب التابيوكا العضوي)
يتضمن أيضا:عصير قصب مبخر عضوي ، عسل عضوي ، 80 ملغ صوديوم ، الكرز كولا ونكهات لايم-أدي تحتوي على مادة الكافيين بشكل طبيعي مع مستخلص الشاي الأبيض
honeystinger.com
جل الطاقة العضوي ستينغر بالعسل
سعرات حراريه:100
الكربوهيدرات:24-27g
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:الجلوكوز (شراب التابيوكا العضوي)
يتضمن أيضا:عسل عضوي ، 50 مجم صوديوم ، كافيين - 32 مجم في نكهات الفراولة والكيوي والشوكولاتة ونكهات 'جينستينج'
النكهات المفضلة لدينا:جولد كلاسيك ، أكاي ورمان
honeystinger.com
كليف شوت بلوكس الطاقة يمضغ
لكل 3 قطع-
سعرات حراريه:90-100
الكربوهيدرات:23-24 جرام
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:الجلوكوز (شراب التابيوكا العضوي)
يتضمن أيضا:شراب القصب المجفف العضوي (سكروز) ، مالتوديكسترين عضوي ، 50-150 مجم صوديوم ، كافيين - 25 مجم بنكهة تروبيكال بانش ونكهات البرتقال ، 50 مجم بنكهة الكرز الأسود
النكهات المفضلة لدينا:الكرز الأسود والفراولة
clifbar.com
جل الطاقة فيجا سبورت
سعرات حراريه:100
الكربوهيدرات:22 جرام
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:الجلوكوز والفركتوز (التمر)
يتضمن أيضا:60 مجم صوديوم
vegasport.com
أكسل جل
سعرات حراريه:100
الكربوهيدرات:20 جرام
مصدر الكربوهيدرات الرئيسي:الفركتوز والسكروز
يتضمن أيضا:110-115 مجم صوديوم ، بروتين مصل اللبن (5 جم)
pacifichealthlabs.com
