قد تبدو خدماتهم باهظة الثمن ، ولكن من المحتمل أن تجد أنه استثمار لن تندم عليه

المدربون الشخصيون ليسوا فقط للأثرياء والمشاهير حقًا. قد تبدو خدماتهم باهظة الثمن ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاستثمار في رفاهيتك ، فإن الفوائد تفوق بكثير التكاليف.

اسأل أي شخص أتيحت له الفرصة للعمل مع مدرب شخصي ، سيخبرك أنها تجربة تستحق الوقت والمال.

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تقرر العمل مع مدرب شخصي أو مدرب فردي. ربما تريد معرفة المزيد عن الشكل المناسب لرفع الأثقال ، ربما تريد ذلك تحسين أدائك لمسابقة رياضية قادمة أو ربما كنت تكافح معها فقدان الوزن وتحتاج إلى بعض الإرشادات الإضافية.


مهما كان السبب ، أ مدرب محترف وذو معرفة يمكن أن تساعدك في الوصول إلى أهدافك. ولن يقوم هو أو هي فقط بتزويدك ببرنامج تمرين فعال ، ولكن أيضًا الدعم والتشجيع الذي ستحتاجه للبقاء مكرسًا خارج صالة الألعاب الرياضية.

ما زلت غير مقتنع بما يكفي لدفع المال؟ لا تقلق لدينا قائمة ببعض الأسباب الوجيهة لك حقًا. وحتى إذا كنت لا تزال غير متأكد بعد ذلك ، فيمكنك دائمًا إعطائها تجربة تشغيل تجريبية لمعرفة ما إذا كان هذا هو الخيار المناسب لك أم لا.


يقدم العديد من المدربين جلسة تمهيدية مجانية للعملاء الجدد بدون قيود. يمكنك اختبار المياه دون الحاجة إلى التوقيع على أي أوراق (بصرف النظر عن التنازل عن المسؤولية) قبل أن تقرر ما إذا كنت تريد القفز رسميًا على متن السفينة أم لا.

ولكن إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الطمأنينة ، ففكر في الأسباب التالية التي تجعل العمل مع مدرب شخصي قد يغير حياتك.

سوف تتعلم تمارين جديدة.


ربما يكون هذا هو الجانب الأكثر قيمة في العمل مع مدرب شخصي لأنك ستتعلم مهارات جديدة يمكنك الاحتفاظ بها مدى الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تتعلم تمارين جديدة فحسب ، بل من المحتمل أن يقدم لك مدربك الشخصي ذلك تمارين جديدة ومثيرة التي ربما لم تجربها أبدًا أثناء ممارسة الرياضة بمفردك.

ستشعر بمزيد من الحماس.


بصرف النظر عن الإلهام اللحظي الذي سيوفره لك مدربك لإبقائك نشيطًا أثناء التدريبات ، ستحفزك أيضًا حقيقة أن شخصًا ما يحملك المسؤولية عن أفعالك. مع وجود مدرب يتتبع تقدمك ، ستفكر مليًا في تخطي التمرين أو الخروج عن نظام عذائي . أوه ، وحقيقة أنك تستثمر أموالك قد تساعد في تعزيز تصميمك أيضًا.


انقر هنا لمعرفة المزيد من الطرق التي يمكن أن يؤدي بها العمل مع مدرب شخصي إلى تغيير حياتك.

لماذا تتمرن مع مدرب شخصي؟
ما مدى جودة مدربك الشخصي؟
كيف تتسوق للحصول على عضوية الصالة الرياضية