سيكون الأمر صعبًا في البداية ، لكن المكافآت التي ستجنيها تستحق ذلك تمامًاصراع الأسهم

عندما لا تركض كثيرًا ، الجري المصات ؛ أعرف لأنني كنت هناك.

قبل أن أبدأ الجري ، كنت أكره الرياضة. اعتقدت أنه كان مملًا ولم أستطع إنهاء دورة واحدة حول المضمار قبل أن أشعر أن رئتي كانت على وشك الانهيار وأنني قد أنهار على العشب وأموت.

متعلق ب: 9 أشياء سخيفة يقولها الناس للعدائين


اذهب وابحث عن عداء واسألهم عن تاريخهم مع هذه الرياضة. ما لم تصادف بدء محادثة مع نجم مسار سابق في المدرسة الثانوية ، أراهن أنك ستسمع تكرارًا لما وصفته للتو. (وإذا كنت عداءًا ، حسنًا ، فلن أتفاجأ إذا كنت تجلس هناك وتومئ برأسك بالاتفاق معي الآن).

النقطة المهمة هي أن الوقوع في حب هذه الرياضة يستغرق وقتًا. لا يمكنك أن تتوقع أن تشعر بأن العداء منتشي في المرة الأولى لك في الجري. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع ، وربما حتى بضعة أشهر قبل أن تبدأ في الشعور بالراحة أثناء الجري. قبل ذلك ، سيكون الأمر مؤلمًا. ليس تمامًا ، ولكن قبل أن تخترق تلك الهضبة الأولية ، ستشعر وكأنها صراع في كثير من الأحيان.


أنظر أيضا: الجري — دليل المبتدئين النهائي

لكن كل شيء على الجانب الآخر من تلك الهضبة موجودإطلاقايستحق كل الألم والعرق الذي ستتغلب عليه للوصول إلى هناك. لذا ، إذا كانت مهنتك في الجري للهواة لم تبدأ بعد في الطيران ، فأنا أشجعك على إعطاء هذه الرياضة فرصة. وإذا فشلت محاولة سابقة لإطلاقها بعد طلقة واحدة أو اثنتين فقط ، فأنا أتحداك أن تأخذ طعنة أخرى في ذلك.

لماذا أنا شديد العزم على أن تجربها؟

حسنًا ، ضع في اعتبارك الأسباب الـ 12 التالية ، كما أوضحها عدد قليل من المتسابقين من جميع أنحاء الويب.


1. الجري مثل صديق قديم.


2. سوف تجعلك تشعر بأنك لا تقهر.


3. ونشوة العداء حقيقية.

4. يمكن أن يساعدك على التخلص من التوتر.
'في البداية كان الأمر صعبًا حقًا وأحببت التحدي المستمر والتحسن المستمر. كلما تحسنت ، ساعدني ذلك في التخلص من التوتر '.
-نعرفكم/ hawkeyecowgirl

5. وصفي عقلك.
'لست مضطرًا للتفكير في أي شيء. أو يمكنني استخدام الوقت للتفكير في كل شيء '. -نعرفكم/ كالولين


6. هناك دائمًا مجال للتحسين.
'التحسن المستمر. كل يوم يمكنني الركض لمسافة أبعد قليلاً ، أسرع قليلاً ، أسهل قليلاً '. -نعرفكم/ التجوال 07

7. إنه يوفر ملاذًا.
عندما أركض أكون قادرًا على الهروب إلى عالمي الصغير الخاص بي. أنا قادر على الابتعاد عن الواقع والانغماس الكامل في أفكاري '.
-نعرفكم/ كاثلينجوزيت

8. ستشعر بمزيد من الإلهام.
'رؤية الآخرين يركضون يلهمني ...

9. ونأمل أن تلهم الآخرين أيضًا.
... وآمل أن ألهم الآخرين عندما أركض. هناك شعور بالانتماء للمجتمع في الجري لن تجده في أي مكان آخر '.-نعرفكم/ بريتاتي


10. يمكنك أن تفعل ذلك لمجرد.
'عندما يسألني أحدهم لماذا أجري ليس لدي إجابة جيدة. لا أستطيع أن أقول ما الذي يجعلني أرغب في الجري ولكني أفعل. أنا أركض للعثور على الجواب '.
-نعرفكم/ النحافة

11. يمكن أن يكون في الواقع الاسترخاء.
'لقد وصلت إلى النقطة التي يكون فيها الجري مريحًا. إنه شيء أحصل عليه تمامًا ، عندما يمكنني الاستمتاع ببعض السلام والهدوء '. -نعرفكم/ كنردي

12. والأفضل من ذلك كله ... يمكن أن يغير حياتك كلها.
'الجري من أجلي ، غير حياتي كلها. لقد فقدت حتى الآن 56 رطلاً ، واكتسبت شيئًا لم أكن أعرفه أنني في عداد المفقودين ؛ الثقة والقوة '.
—Tumlbr / wrunnerw

متعلق ب: كل ما تحتاج لمعرفته حول الحياة يمكنك تعلمه من الجري