كم من الأميال حتى أستطيع الحصول على الخبز؟

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن المدى الطويل هو تمرين يستغرق وقتًا طويلاً ويتطلب قدرًا كبيرًا من التخطيط والإعداد ، كما أنه يميل إلى إنشاء علاقة حب وكراهية مع الرياضة أيضًا.

غالبًا ما يكون تمرينًا أساسيًا لأولئك الذين يتدربون في سباقات المسافات الطويلة ، ولكن بالنسبة لبعض العدائين الذين فقدوا عقولهم ، فهو روتين عطلة نهاية الأسبوع يتم إجراؤه لمجرد التسلية.

بغض النظر عن سبب التمرين لمسافات طويلة ، فمن المحتمل أن تكون إحدى الأفكار التالية قد خطرت بذهنك أثناء تنقلك على الطريق. لقد سألنا القراء عن الأفكار الأكثر شيوعًا التي يفكرون بها أثناء الخروج على المدى الطويل وساعدوا في رسم ما نعتقد أنه صورة دقيقة جدًا لداخل العقل المجنون للعدّاء.


-أفكار كل عداء لديه خلال تشغيل طويل-

1. ولا حتى ميل بعد ؟؟؟؟ MustafaHosny اللهم امين


2. ما هي المدة التي يجب أن أجري فيها حتى لا أشعر بالذنب حيال الكعك الذي سأتناوله بعد ذلك؟ تضمين التغريدة

3. لا أعتقد أنني أستطيع أن أفعل ذلك. نعم تستطيع. ربما يجب أن أمشي ، لست بحاجة إلى المشي. هل اتحدث مع نفسي؟ فقط اركض. تضمين التغريدة

4. كم عدد الأميال المتبقية حتى أستطيع أن أكل قطع الكتل الخاصة بي؟ تضمين التغريدة

5. أنا أصنع الفطائر بعد ذلك. تضمين التغريدة


6. هل أفرغت غسالة الأطباق؟ أتساءل ما إذا كان كاسي لا يزال غاضبًا مني. السيارات. الطير. أهههه مجنون بطيئ الناس. تضمين التغريدة

7. بماذا كنت أفكر؟ _boffy_

8. لماذا أفعل هذا؟ تضمين التغريدة

9. حسنًا ، كان هذا أمرًا غبيًا للتسجيل فيه. تضمين التغريدة


10. أكثر من نصف الطريق !!! تضمين التغريدة

11. لست مضطرًا للتبول ، ولست مضطرًا للتبول! تضمين التغريدة

12. أوتش. تضمين التغريدة

13. أطعمني! تضمين التغريدة


هل هناك أي أفكار أخرى قد تضيفها إلى القائمة؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه!

لا ترتكب هذه الأخطاء الثمانية في تدريب الماراثون
أهم درس ستتعلمه عن الجري
تدريب الماراثون: 7 نصائح للتدريب أثناء السفر