صراع الأسهم
يرى الأطباء جميع أنواع الأشياء المروعة التي جعلتنا نتساءل - ما هي بعض الأشياء التي لن يحتفظوا بها في منازلهم؟ في الأساس التركيز على الصحة والتغذية و السلامة ذات الصلة الأشياء ، قد تكون بعض العناصر الموجودة في هذه القائمة بمثابة مفاجأة.
13 شيئًا يرفض الأطباء امتلاكها في منازلهم
صراع الأسهم
يرى الأطباء جميع أنواع الأشياء المروعة التي جعلتنا نتساءل - ما هي بعض الأشياء التي لن يحتفظوا بها في منازلهم؟ في الأساس التركيز على الصحة والتغذية و السلامة ذات الصلة الأشياء ، قد تكون بعض العناصر الموجودة في هذه القائمة بمثابة مفاجأة.
لحم أحمر
istockphoto.com
إنتبه. صدق أو لا تصدق ، اللحوم الحمراء قد تضر جسمك أكثر مما تنفع. 'اللحوم الحمراء يمكن أن تسبب شلال التهابي الذي يثيره استهلاكه '، الدكتور. ليزا ديفيس ، كبير مسؤولي التغذية في مطبخ تيرا ، يقول.
تجهيزات المطابخ غير اللاصقة
istockphoto.com
'يُعتقد أن المادة الكيميائية التي يصنعها الإنسان والمستخدمة لإنشاء سطح عديم الاحتكاك تقريبًا لأواني الطهي غير اللاصقة ، والمعروفة باسم حمض البيرفلوروكتانويك (PFOA) ، تزيد من مخاطر العديد من أشكال السرطان بما في ذلك الخصية ، الكلى ، والغدة الدرقية ، والبروستاتا ، والمثانة ، والمبيض ، 'الدكتورة سارة ويليامز ، استشارية مهنية ل بيننا كلينك ، يقول. 'يتمتع حمض بيرفلورو الأوكتانويك (PFOA) بالقدرة على البقاء في البيئة ، وكذلك في جسم الإنسان ، لفترة طويلة جدًا من الزمن ، ويمكن أن يتعرض الأفراد له من خلال مياه الشرب التي تم ملوثة حمض بيرفلورو الأوكتانويك (PFOA) ، وبعض الأطعمة ، والغبار المنزلي ، وشمع التزلج ، والأقمشة أو السجاد المقاوم للبقع. '
خبز ابيض
'الخبز الأبيض معالج ، فقير بالمغذيات وارتفاع نسبة السكر في الدم يقول ديفيس. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون الناس غير متسامحين مع الغلوتين الموجود في الخبز ، مما يجعل من الصعب هضمه.
وجبات مجمدة ومعبأة مسبقا
istockphoto.com
' وجبات جاهزة غالبًا ما يتم معالجتها بكثافة باستخدام المواد الكيميائية ، 'يقول ديفيس. 'لا داعي لهم [لهم] عندما يكون هناك الكثير من خدمات توصيل الوجبات المتاحة التي تقدم وجبات طازجة وجاهزة ، مثل Terra’s Kitchen.'
الوصفات الطبية القديمة أو منتهية الصلاحية - حبوب منع الحمل بشكل خاص
صراع الأسهم
يقول ويليامز: 'وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، تسبب التسمم غير المتعمد بالعقاقير بحوالي 470 حالة وفاة لكل 1000 فرد في الولايات المتحدة في عام 2015 وحده'. ' الأدوية التي لم تعد مستخدمة يجب التخلص منها بشكل صحيح من أجل منع احتمال تهديد سلامتك أو صحتك أو من تحب '.
الفواكه والخضروات في قائمة الدزينة القذرة
'ما يلي تم اختبار الفواكه على أعلى مستوى لتركيزات مبيدات الآفات مقارنة بالآخرين حسب مجموعة العمل البيئية (EWG’s) Dirty Dozen ™ لعام 2016 : فراولة ، تفاح ، نكتارين ، خوخ ، كرفس ، عنب ، كرز ، سبانخ ، طماطم ، فلفل حلو ، طماطم كرزية ، وخيار قائمة أسوأ الجناة يقول ديفيس. 'ثمانية وتسعون في المائة من الفراولة ، والخوخ ، والنكتارين ، والتفاح ثبت أنها إيجابية لبقايا مبيد حشري واحد على الأقل! إذا كانت الفاكهة أو الخضار المفضلة لديك مدرجة في قائمة Dirty Dozen ™ ، فاشترِ عضويًا '.
مشروب غازي
' صودا عادية مثل الحلوى السائلة - مليئة بالسكر والسعرات الحرارية ولا تقدم القيمة الغذائية يقول ديفيس. وتضيف أن السكر ضار بأكثر من مجرد أسنانك - فهو ضار لكل خلية في جسمك لأنه مادة التهابية. 'شرب المزيد من الماء!'
النفتالين
صراع الأسهم
'النفثالين ، المادة الكيميائية الموجودة في كرات النفتالين ، يتم إنشاؤها من النفط الخام أو قطران الفحم ويمكن العثور عليها أيضًا في دخان السجائر والدخان من حرائق الغابات وعوادم المركبات. عند استنشاقه ، يؤدي غاز النفثالين إلى فقر الدم الانحلالي ويسبب أيضًا الكبد و تلف الكلى يقول ويليامز. 'يعتبر الأطفال الصغار معرضين بشكل خاص لخطر التسمم بالنفثالين ، لأن كرات النفتالين تشبه إلى حد بعيد الحلوى.'
ستائر النوافذ
istockphoto.com
'وفقًا لبيانات من CPSC ، بين عامي 1996 و 2012 ، تلقى ما يقرب من 1600 طفل العلاج من إصابات ، مثل تلف في الدماغ من الاختناق الناجم عن التشابك في حبال ستائر النوافذ ، 'يقول ويليامز. 'تشكل هذه الحبال أيضًا خطرًا كبيرًا للاختناق ويوصي العديد من الأطباء الآن بأنواع بديلة من أغطية النوافذ لتقليل احتمالية الإصابة.'
الزجاجات البلاستيكية التي تحتوي على BPA
'Bisphenol A (BPA) هو مادة كيميائية توجد في بلاستيك البولي كربونات ، وكذلك راتنجات الايبوكسي. كانت هناك بعض الأدلة على أن مادة BPA يمكن أن تتسرب إليها الأطعمة أو المشروبات المخزنة في هذه الأنواع من الحاويات البلاستيكية '، كما يقول ويليامز. يرتبط التعرض لـ BPA بعدد من النتائج الضارة ، بما في ذلك الضرر البنيوي داخل الدماغ ، وتحفيز خلايا سرطان البروستاتا ، وحتى زيادة ضغط الدم . '
مدافئ
istockphoto.com
'على الرغم من أنه من الشائع أن تستخدم المنازل سخانات كهربائية محمولة لتوفير حرارة إضافية خلال الأشهر الأكثر برودة يقول ويليامز: 'ترتبط هذه الأجهزة بمخاطر كبيرة تتعلق بالسلامة'. 'وفقًا لـ CPSC ، الذي قام بتجميع السخانات المحمولة مع مواقد التدفئة في تحليلهم ، فإن متوسط المعدل السنوي للإصابة هو ما يقرب من 25000 ، مع أكثر من 2600 حالة وفاة مرتبطة بالأجهزة.'
حمام سباحة أو حوض استحمام ساخن
'بالنسبة الى بيانات من لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية الأمريكية ، يبلغ معدل حدوث الإصابات المتعلقة بحمام السباحة والحمام الساخن أكثر من 150.000 سنويًا ، مع حوالي 540 حالة وفاة سنويًا بسبب حمامات السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة ، 'يقول ويليامز.
سرير بطابقين
صراع الأسهم
يمكن اعتبار الأسرة عنصرًا خطيرًا بشكل عام لأن الكثير منها يحتوي على مواد كيميائية سامة ومقاومة للحريق يقول ويليامز. “ومع ذلك ، تعتبر الأسرة بطابقين خطير بشكل خاص ، مما يؤدي إلى إصابة أكثر من 39000 كل عام. ' وفقًا لـ CPSC ، من المعروف أن حوادث الأسرّة بطابقين تساهم في حوالي 270 حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة ، كما تضيف.
