صراع الأسهم
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة العنق أسفل تفاحة آدم مباشرة. يلعب دور كبير في جسدنا ، مما يؤثر على وظيفة العديد من أعضائنا الأكثر أهمية. تطلق الغدة الدرقيةالهرمونات التي لديها تخصص تأثير على التمثيل الغذائي لدينا ، من بين عمليات أخرى.
حوالي 20 مليون أمريكي يتأثرون ب مرض الغدة الدرقية وفقًا لجمعية الغدة الدرقية الأمريكية ، فإن النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال للتطور قصور الغدة الدرقية ، بالنسبة الى ابحاث .
15 علامة وأعراض لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح
صراع الأسهم
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة العنق أسفل تفاحة آدم مباشرة. يلعب دور كبير في جسدنا ، مما يؤثر على وظيفة العديد من أعضائنا الأكثر أهمية. تطلق الغدة الدرقية الهرمونات التي لديها تخصص تأثير على التمثيل الغذائي لدينا ، من بين عمليات أخرى.
حوالي 20 مليون أمريكي يتأثرون ب مرض الغدة الدرقية وفقًا لجمعية الغدة الدرقية الأمريكية ، فإن النساء أكثر عرضة بثلاث مرات من الرجال للتطور قصور الغدة الدرقية ، بالنسبة الى ابحاث .
مرهق طوال الوقت
ثينكستوك
'إذا كنت تشعر مرهق للغاية طوال الوقت ، حتى بعد تصبح على خير ، فهذه إحدى العلامات الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية (خمول الغدة الدرقية) ، 'ميشيل روتس ، المالكة والمدربة الشخصية في تكييف CORE ، يقول. من أفضل الطرق لزيادة طاقتك تناول الخضار الورقية الخضراء ، الخروج في الشمس ومضغ علكة النعناع.
لقد تغير صوتك
ثينكستوك
إذا تغير صوتك وأصبح أجش ، فقد يكون هذا ملف علامة على مشاكل الغدة الدرقية . 'تقع غدتك الدرقية أسفل الحنجرة مباشرة (المعروفة أكثر باسم حنجرة الصوت) ،' ابحاث يشرح. 'قد تضغط عقيدة الغدة الدرقية (التي قد تكون سرطان الغدة الدرقية) على الحنجرة ، مما يسبب بحة في الصوت أو تغيرات في الصوت.
الشعور بالإحباط بشكل غير عادي
ثينكستوك
يقول روتس: 'يُعتقد أن خمول الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر أيضًا على كمية هرمون' الشعور بالرضا '(السيروتونين) في الدماغ'. بالنسبة الى ابحاث بواسطةمنشورات هارفارد الصحية، 'عندما تكون مستويات هرمون الغدة الدرقية منخفضة ، فإن العديد من الأعضاء والأنظمة الداخلية تتباطأ ، مما يخلق مجموعة واسعة من الأعراض - بما في ذلك كآبة . '
تشعر بالقلق
ثينكستوك
إذا كنت تشعر بالتوتر و قلق ، قد يكون هذا بسبب انخفاض إنتاج هرمون الغدة الدرقية ، كالمكلينيك.مع يشرح. يرتبط هرمون الغدة الدرقية بتنظيم النواقل العصبية ، وعندما لا تعمل بشكل صحيح ، تميل هذه الناقلات العصبية إلى الانهيار ، مما يسبب القلق وأيضًا نوبات الهلع المتكررة ، يشرح الموقع.
أنت جائع طوال الوقت
ثينكستوك
'يمكن أن يكون نتيجة لفرط نشاط الغدة الدرقية (الكثير من إفراز هرمون الغدة الدرقية) زيادة الرغبة الشديدة والجوع (أكثر من المعتاد) ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن ، 'كما يقول الجذور. من الطبيعي أن تشعر بالجوع بعد ممارسة الرياضة أو المشاركة في التمارين الشديدة النشاط البدني . لكن الشعور بالحاجة إلى المزيد من الطعام - وهذا يحدث كل يوم لعدة أسابيع - قد يكون كذلك علامة من مرض السكري أو تشوهات الغدة الدرقية.
إمساك
ثينكستوك
عادة ما يبلغ الأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية عن شعورهم إمساك . 'يمكن أن تكون تقلصات القولون البطيئة أو البطيئة أو الضعيفة سمة من سمات قصور الغدة الدرقية وهي عوامل تساهم في الإصابة المزمنة مشاكل الإمساك يشرح موقع verywell.com في الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية.
لديك نسبة عالية من الكوليسترول
ثينكستوك
تتحكم هرمونات الغدة الدرقية في عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، والتي بدورها يمكن أن تؤثر مستويات الكوليسترول . 'عند انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية وزيادة مستويات هرمون TSH (قصور الغدة الدرقية) ، الكوليسترول تزداد المستويات '، وفقًا لموقع الغدة الدرقية.
الترموستات الداخلي خارج Whack
ثينكستوك
'قصور نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى دائما أشعر بالبرد أو تعاني من قشعريرة بسبب انخفاض الطاقة التي تحرقها الخلايا ، 'يقول Roots. 'في حين أن فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة إفراز الخلايا المنتجة للطاقة مما يؤدي إلى حدوث ذلك الشعور بالدفء الشديد أو التعرق بغزارة.'
لا تستطيع النوم؟
ثينكستوك
فرط نشاط الغدة الدرقية - يمكن أن يؤدي إلى زيادة في معدل ضربات القلب والقلق ، مما يؤثر على أنماط نومك ويجعل من الصعب عليك ذلك تغفو في الليل يقول الجذور.
بشرتك جافة
ثينكستوك
قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على العرق والغدد المنتجة للدهون ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. ابحاث يقول. يؤدي خمول الغدة الدرقية إلى إبطاء معدل الأيض ويؤثر على ذلك قدرة الجلد على النمو ويصلح نفسه بينما يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة تدفق الدم إلى الجلد وقد يؤدي إلى الحكة.
آلام العضلات والمفاصل
ثينكستوك
يمكن أن يسبب كل من فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية الأعراض المرتبطة بالعضلات أو المفاصل . ومع ذلك ، قد يتسبب قصور الغدة الدرقية على وجه التحديد في 'تورم العضلات ، أو تورم العضلات التي تضغط على الأعصاب' ، كما يوضح موقع verywell.com. يؤدي هذا في النهاية إلى ضعف العضلات وآلام العضلات والمفاصل وتيبسها.
اكتساب الوزن أو فقده؟
ثينكستوك
'أولئك الذين يجدون لديهم اكتسب الوزن فجأة دون تغيير عادات الأكل أو ممارسة الرياضة ، غالبًا ما يتم تشخيص قصور الغدة الدرقية ، 'يقول روتس. 'ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من فقدان الوزن المفاجئ دون تغيير أسلوب حياتهم غالبًا ما يتم تشخيصهم بفرط نشاط الغدة الدرقية '.
ضغط دم مرتفع
ثينكستوك
إذا كان لديك ضغط الدم كما هو الحال دائمًا في النطاق الطبيعي ، ثم لاحظت فجأة أنه قد زاد بشكل كبير ، قد يكون لديك مشاكل في الغدة الدرقية . 'عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) أو تنتج الكثير من هرمون الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مايو كلينيك يشرح.
برودة اليدين والقدمين
ثينكستوك
هذا عرض غير مريح من أعراض خمول الغدة الدرقية. وفقًا للبحث ، 'يمكن أن يرتبط انخفاض نشاط الغدة الدرقية بالكثير من النشاطالهوموسيستين- حمض أميني المرتبطة بأمراض القلب ، ضعف تدفق الدم ، وتيبس الأوعية الدموية '. يشرحون أن ملف المواد الغذائية الأساسية حملها في الدم لا تصل إلى الأطراف بشكل متكرر. ينتج عن هذا في النهاية برودة في اليدين والقدمين.
ترقق الشعر أو تساقطه؟
ثينكستوك
هل لاحظت الخاص بك ترقق الشعر أو تساقطه فجأة؟ يقول روتس: 'قد يكون هذا بسبب خمول الغدة الدرقية لأن انخفاض هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يعطل دورة نمو الشعر'.
