إذا كنت عداءًا ، فيمكنك الارتباط

قالوا ابدأ الركض. قالوا في نهاية المطاف يصبح أسهل.

بالتأكيد ، يصبح الفعل الفعلي للركض أسهل ، ولكن عندما تبدأ في الجري ، مثل الالتزام حقًا بإدمان الرياضة ، فهناك مجموعة من الأشياء المزعجة قليلاً التي تبدأ في الحدوث.

حسنًا ، ليس كل شيء مزعجًا. بعضها في الواقع يغير الحياة نحو الأفضل. لذا أعتقد أنه على الرغم من أنك تنفق المزيد من الأموال على رسوم دخول السباق و أحذية رياضية مما تنفقه على إيجارك في شهر واحد ، فهذا يستحق ذلك تمامًا في النهاية.


-20 شيئًا يحدث عند بدء الجري-

1. كثير من الناس فجأة قلقون للغاية بشأن صحة ركبتيك.


2. أنت في الواقعيريدأن تأكل جيدا. بمجرد أن تكتشف كيف تشعر بشكل أفضل عندما تعمل بالوقود بواسطة وعاء زبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان الموز بدلاً من القول ، Poptart ، ستفهم على الفور.

3. تتعلم طرقًا جديدة ومبتكرة للغاية لتنزلق حقيقة أنك ركضت (وإلى أي مدى ذهبت) في أي محادثة تقريبًا.

4. يحب العديد من أصدقائك فجأة أن يشكو من مقدار ما يفعلونه أكره الجري .

5. يبدأ جسمك في التغيير. قد تفقد معدتك القليل من الدهون ، ومن المرجح أن تكتسب عضلاتك الرباعية المزيد من العضلات وقد تنحسر في بعض المناطق الأخرى غير المتوقعة. ستختلف النتائج لأننا جميعًا مختلفون ، ولكن مع زيادة النشاط من المحتمل أن تواجه نوعًا من التحول.


6. أنت تسخر من السعر الباهظ لأشياء مثل تذاكر السينما أو المشروبات في البار ، لكنك ستسلم بكل سرور من 30 دولارًا إلى أكثر من 200 دولار للركض في طريق مع مريلة مرقمة على قميصك. (ومن المحتمل أن تحصل على ميدالية وبعض السباقات أيضًا.)

7. تحاول أن تجعل أصدقائك غير العداء يركضون معك….

8. .... وفي النهاية تعلم أنه بالنسبة لمعظم الناس ، إنها قضية خاسرة.

9. لذا ، أنت تصنع اصدقاء جدد الذين يجرون بالفعل ويعملون معهم بدلاً من ذلك. (تعد المحادثات التي تجريها معهم أثناء الجري لمسافات طويلة من أفضل المحادثات التي ستجريها على الإطلاق.هل انا على حق؟)


10. تتعلم أخيرًا كيف يشعر العداء بعيد المنال بالنشوة.

11. أنت في الحقيقةيريدلممارسة الرياضة ، ولكن بدلاً من ذلك لا تشعر حتى وكأنها تمرين ؛ فقط متعة خالصة من النوع الأساسي.

12. إن ربلة الساق الضيقة ، والرباعية المؤلمة ، والعقدة بحجم كرات التنس في فرق تكنولوجيا المعلومات الخاصة بك بسرعة كبيرة يعلمك أهمية الجدولة اليوجا وأيام الراحة في روتين التمرين.

13. درفلة الرغوة .


14. يمكنك التضحية ببعض أظافر القدم على طول الطريق.

15. يصبح الطقس غير ذي صلة. كل ما يهم هو أن تتناسب مع العتاد الصحيح .

16. لذا ، فإن خزانة ملابسك تبدأ ببطء في أن تتكون من ملابس ماصة للرطوبة أكثر من أي نوع آخر من الملابس.

17. لم تعد الأحذية الرياضية تدليلًا أو بيانًا للأزياء ، بل بالأحرى استثمار مهم في صحتك كعداء.


متعلق ب: أفضل 20 حذاء جري لعام 2014

18. يتم الحكم على معظم الأغاني الجديدة التي تسمعها من خلال ما إذا كانت ستضيف إضافة جيدة إلى أغانيك أم لا تشغيل قائمة التشغيل .

19. لم تعد الكربوهيدرات عدوًا شريرًا للحمية الغذائية ، بل أصبحت أحد الأعداء المغذيات الأساسية أنك لن تتجنب مرة أخرى.

20. غالبًا ما يُشار إليك باسم 'مجنون'. (لكن ما يعنيه أي شخص يقول هذا حقًا رائع.)

هل فاتنا شيء؟ أخبرنا بما ستضيفه إلى القائمة في قسم التعليقات أدناه!

9 أشياء سخيفة يقولها الناس للعدائين
كل ما تحتاج لمعرفته حول الحياة يمكنك تعلمه من الجري
أفضل 20 عرض أسعار في كل العصور