هل تعتقد حقًا أنني أستطيع ثني ذراعي بهذه الطريقة؟

أحد أهم جوانب اليوجا يتعلم إسكات العقل. إجراء اتصال مع جسدك ، والتواصل مع سجادتك.

فقط ، تحقيق هذا النوع من السلام الداخلي يتطلب الكثير ممارسة . إذا كنت قد مارست اليوجا قبل أن تعرف أن قولها أسهل بكثير من فعلها.

على الرغم من المحاولات العديدة لإسكات تيارك الواعي ، الطبقة اليوغا يميل إلى رسم مجموعة كاملة من الأفكار السخيفة والعشوائية في مقدمة عقلك.


في الواقع ، أنا على استعداد للمراهنة على بعض ، إن لم يكن كل ، الأفكار التالية التي عبرت عقلك أثناء محاولتك السيطرة على الكلب.

فليكر / domestictimes


-20 فكرة لدى الجميع أثناء حصة اليوجا-

1. آمل ألا يكون المدرب كذلكأيضافي اليوجا. أنا لست في حالة مزاجية لأوم الآن.

2. سريع! احصل على آخر بقعة في الصف الخلفي.

3. دعني فقط أضغط على سجادتي هنا. أنا لست قريبًا جدًا من الرجل المجاور لي ، أليس كذلك؟ ناه. أنا بالتأكيد لائق.


4. آمل ألا يتعرق على سجادتي ، رغم ذلك.

5. هتاف اشمئزاز! ربما يجب أن أتحرك للأمام حيث توجد مساحة أكبر.

6. لا ، إذًا قد أسيء إلى هذا الرجل. قد يعتقد الناس أنني غريب. من الأفضل أن تبقى في مكانها.

7. حسنًا. أعتقد أنني سأمتد قليلاً قبل أن نبدأ.


8. هل تلك السيدة تتأمل أم تأخذ قيلولة؟

9. Oooo لطيف السراويل Lululemon!

8. حسنًا ، الوضع الأول ؛ الكلب الهابط ، هذا شعور جيد.

9. كيف لم أدرك أن رجلي كانت ضيقة بهذا الشكل؟


10. لا أستطيع سماع المدرب. هل قالت للتو لفي ذراعيك تحت ساقيك؟

11. * محاولات ربط معقدة * أوه نعم ، حسنًا ، هذا بالتأكيد لا يحدث. دعنا نتظاهر فقط أنني لم أحاول ذلك.

12. حسنًا ، هذا الرجل في المقدمة يحاول التباهي الآن.

13. توقف عن النظر إلى الجميع ، من المفترض أن تكون اليوغا منطقة خالية من الأحكام!


14. آمل ألا ينظر إليّ أحد.

15. كم عدد فينياس قبل أن نصل إلى سافاسانا؟

16. هل دفعت فاتورة بطاقتي الائتمانية في الوقت المحدد؟

17. ما معنى الحياة؟

18. ربما سأعالج نفسي لـ FroYo بعد ذلك.

19. توقف. التفكير. ركز. يتأمل. نفس.

20. حسنًا بجدية إلى متى يجب أن نستلقي هنا؟