ديفيد ستيوارت للإنتاج /صراع الأسهم
انت فقط عاد من الجري ، أو أ يوم طويل في الهواء الطلق ، أخيرًا تصل إلى المنزل وتخلع حذائك الرياضي ، لكن عندما تفعل ذلك ، تشم رائحة كريهة. لست وحدك ، فالكثير من الناس يعانون من رائحة الأحذية الرياضية.
أحد الأسباب الرئيسية للأحذية الرياضية ذات الرائحة الكريهة هو تعرق القدمين (يرى: لماذا أتعرق أكثر من أي شخص آخر ؟! ) ؛ تطور البكتيريا وتتشبث بالقدم ، ثم تتسرب إلى الجوارب والأحذية الرياضية مسببة رائحة الأحذية الرياضية. بمجرد أن تجد البكتيريا طريقها إلى حذائك الرياضي ، فمن المحتمل أن تظل الرائحة الكريهة باقية.
والخبر السار هو أنه يمكنك التخلص من هذه الرائحة الكريهة. قبل ذلك قررت رمي حذائك الرياضي في سلة المهملات ، تحقق من بعض الطرق لإبقائها خالية من الرائحة الكريهة.
1. ارتداء الجوارب- ارتداء الجوارب وغسلها بالمُبيض لإبقائها خالية من البكتيريا. جرب الجوارب الرياضية المزودة بألواح تهوية ، فهي تساعد على منع تعرق القدمين.
2. بثهم- بعد ارتداء حذائك الرياضي ، ضعها في الخارج أو في منطقة ساخنة حيث يمكن أن تجف بشكل أسرع. يساعد الحفاظ على حذائك الرياضي جافًا على منع أ تراكم البكتيريا والذي بدوره يسبب الرائحة. جرب وضع ورقة تجفيف في حذائك الرياضي للحصول على رائحة منعشة.
3. فرك الكحول- إذا كنت لا تستطيع غسل حذائك الرياضي ، خذ كرة قطنية وامسحها بالكحول المحمر. سيساعد ذلك في التخلص من الروائح الكريهة.
4. اغسل قدميك كل يوم- اغسل قدميك بالصابون المضاد للبكتيريا وخاصة قبل ارتداء الحذاء الرياضي. نصيحة: تأكد من تجفيف قدميك قبل ارتداء الجوارب.
5. استخدم صودا الخبز- ضع بعض صودا الخبز في حذائك الرياضي و دعها تمتص طوال الليل لتقليل الرائحة. تأكد من التخلص من المسحوق في اليوم التالي لتجنب ملامسته لجميع جواربك.
6. ضع حذائك الرياضي في الفريزر- أعلم أنه يبدو جنونيًا ، لكنه يعمل بالفعل. يقتل تجميد الأحذية الرياضية البكتيريا المسببة للرائحة. فقط خذ حذائك الرياضي ، وضعه في كيس بلاستيكي واتركه في المجمد طوال الليل.
7. شراء زوج جديد من النعال- تحقق من النعال الخاصة بك. هل حصلت على حذائك الرياضي لفترة من الوقت الآن ؟ قد يكون هناك وقت لتغييرهم. قد يكون زوجًا جديدًا من النعال هو ما تحتاجه للحصول على حذاء رياضي خالٍ من الرائحة الكريهة.
المزيد من القراءات
15 طريقة تجعلك منزلك مريضاً
أفضل معدات الجري لجميع المستويات
أفضل الطرق لغسل ملابس التمرين
