ال دليل من الواضح أن اللياقة البدنية جزء مهم من النمو الصحي.
تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز الصحة العقلية والعاطفية الجيدة ، بينما تعمل على وقف وباء السمنة لدى الأطفال ، والتي تضاعفت أكثر من الضعف في الثلاثين عامًا الماضية. إحصائيات السمنة لدى المراهقين أسوأ.
'في الوقت الحالي ، لا أعتقد أن أي شخص يتفاجأ من أن التمارين المنتظمة مفيدة للأطفال وأن الخمول يعرضهم لخطر الإصابة بالأمراض في وقت لاحق من الحياة ، ولكن عندما تأخذ لحظة للتفكير بعمق في البيانات الخاصة بالأطفال الذين يمارسون الرياضة لعب الألعاب الرياضية المنظمة ، فإن تفاصيل مستقبل الطفل تدب في الحياة '، كما يقول دانيل سورنسي جونز ، رئيس Power To Give والمؤسس المشارك لـ شركة Powerhandz ، وهي شركة متخصصة في منتجات التدريب الرياضي لتحسين الأداء في لعبة البيسبول وكرة السلة وكرة القدم.
تريد دانيل وشريكها في العمل وزوجها ، دارنيل جونز ، لاعب كرة سلة محترف سابق ، أن يستفيد الأطفال في مجتمعهم وخارجه من القيم المستفادة من رياضات الشباب. لهذا السبب قاموا بإنشاء قوة العطاء يساعد الأطفال من جميع أنحاء العالم على الوصول إلى البرامج الرياضية التي تبني عادات صحية.
يقول دارنيل: 'نحن نؤمن بقوة الرياضة في تغيير حياة الطفل للأفضل'.
تنمي الرياضة المنظمة موقفًا إيجابيًا.الرياضة تتطلب الكثير. حان وقت اللعب ، لن يدوم الرياضي الشاب طويلاً بعقلية سلبية. يقول دارنيل: 'الممارسة ليست نزهة أيضًا'. 'كبالغين ، نتفهم الحاجة إلى الترويج لأنفسنا قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إن الشعور الذي نحصل عليه عند الخروج من صالة الألعاب الرياضية مشابه لما يشعر به الشباب بعد مباراة أو تمرين صعب '.
توفر الرياضات الشبابية الشعور بالإنجاز والثقة واحترام الذات.كما لاحظ مركز السيطرة على الأمراض ، فإن مجرد النشاط البدني يبني احترام الذات. نحن كائنات جسدية لا يُقصد بها الجلوس أمام لعبة فيديو لعدة ساعات متتالية. يقول دانيل: 'مرة أخرى ، إذا كنت بالغًا نشيطًا بدنيًا ، فستشعر بهذا الشعور بالإنجاز في التفوق على آخر أداء لك في صالة الألعاب الرياضية'. 'يشعر الأطفال بنفس الطريقة في تعلم مهارات جديدة والنجاح في لعبة ما ، إلا أكثر من ذلك.'
الرياضات الجماعية قم ببناء علاقات أفضل مع الأقران.يريد الأطفال أن يتأقلموا ، لكن ذلك ليس بالأمر السهل دائمًا. تعيق الرياضة المنظمة الجدار العالي من الارتباك الاجتماعي الذي يشعر به الكثير من الأطفال. تتطلب الرياضات الجماعية مثل البيسبول وكرة السلة وكرة القدم من المشاركين العمل معًا لتحقيق هدف مشترك ، وهو درس قيم لم يتعلمه بعض البالغين حتى الآن.
يُظهر الأطفال النشطون مزيدًا من ضبط النفس في تجنب السلوك المحفوف بالمخاطر.من الناحية المثالية ، يمكن للوالدين الحصول على أطفالهممخطوب- في أي شيء منتج حقًا. الأطفال الذين يشعرون بالملل أو غير المندمجين لديهم وسيلة للوقوع في المشاكل. من غير المرجح أن يسيء الطالب التصرف في الفصل أو يخالف القانون إذا كان ذلك يعني طرده من فريق الرياضة التي يحبونها.
تعزز الرياضة الروابط الأسرية وتفاعلات متكررة مع الوالدين.الرياضيون المشهورون يقولون ذلك طوال الوقت ، 'شكرًا أمي. شكرًا لقيادتي من وإلى التدريب ، وشكرًا على الحضور في الألعاب '. وهذا لا يعني حتى مساعدة الطفل في ممارسة فعلية - لعب لعبة الصيد ، والتربيع بين شخصين ، وما إلى ذلك. تساعد الرياضة العائلات على الترابط بأكثر من طريقة.
