iStockربما تكون القدمان هي الجزء الأكثر استخفافًا من الجسم عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة . لا يتم تذكير الناس بهم حقًا حتى يصابوا بعدوى فطرية ، ويشعرون بالحكة ويصابون بالبثور.
تحصل الأيدي على مزيد من الاهتمام. ومع ذلك ، هناك خطأ ما ، ففي كثير من الحالات تكون العلامة هي جفاف الجلد ، وفي هذه الحالة يكون 'الحل' هو وضع الكثير من المستحضرات ورفض الأعراض .
لكن الحقيقة هي أن كلا من القدمين واليدين تستطيع ذلك يخبرك الكثير عما يحدث في جسدك - من الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري إلى أي حالات أقل إشكالية مثل نقص التغذية و تجفيف .
المشاكل الصحية التي يمكن أن تتنبأ بها يديك وقدميك
iStockربما تكون القدمان هي الجزء الأكثر استخفافًا من الجسم عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة . لا يتم تذكير الناس بهم حقًا حتى يصابوا بعدوى فطرية ، ويشعرون بالحكة ويصابون بالبثور.
تحصل الأيدي على مزيد من الاهتمام. ومع ذلك ، هناك خطأ ما ، ففي كثير من الحالات تكون العلامة هي جفاف الجلد ، وفي هذه الحالة يكون 'الحل' هو وضع الكثير من المستحضرات ورفض الأعراض .
لكن الحقيقة هي أن كلا من القدمين واليدين تستطيع ذلك يخبرك الكثير عما يحدث في جسدك - من الأمراض الخطيرة مثل مرض السكري إلى أي حالات أقل إشكالية مثل نقص التغذية و تجفيف .
ضعف الدورة الدموية
iStockيمكن أن يكون أيضًا ضعف الدورة الدموية بسبب مرض الشرايين المحيطية ، الذي يعاني منه حوالي 8 ملايين شخص في الولايات المتحدة. نتيجة لذلك تصلب الشرايين بناء البلاك في نفوسهم.
قصور الغدة الدرقية
إذا كانت قدميك باردة طوال الوقت ، فأنت غدة درقية قد لا تعمل بشكل صحيح - قد لا تنتج ما يكفي من الهرمونات لتنظيم جسمك التمثيل الغذائي (قصور الغدة الدرقية). تتأثر قدرة جسمك على توليد الحرارة ولهذا السبب دائمًا ما تكون يديك وقدميك باردة.
متلازمة تململ الساقين
iStockمتلازمة تململ الساق هي حالة يشعر فيها الناس برغبة لا تقاوم لتحريك الساقين. حوالي 15 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق يعانون أيضًا من نقص الحديد ، وفقًا لـ جون هوبكنز ميديسن . النتيجة الوحيدة الأكثر اتساقًا وأقوى عامل خطر بيئي مرتبط بمتلازمة تململ الساق هو نقص الحديد. عادة ما تحدث الأعراض في الليل ، مما يمنع المرضى من الحصول على قسط كاف من النوم .
نقص الحديد
iStockتعتبر اليدين والقدمين الباردة غير المبررة من الأعراض الشائعة لنقص الحديد ، وفقًا لـ معهد اضطرابات الحديد . تستهلك أقل من 18 مجم للنساء و 8 مجم للرجال يمنع إنتاج الميوجلوبين والهيموجلوبين . تتعثر خلايا الدم التي لا تحتوي على كمية كافية من الأكسجين في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى إبطاء الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى برودة اليدين والقدمين.
قدم الرياضي
iStockيمكن أن تكون البشرة الجافة جدًا أيضًا علامة على مشاكل أخرى مثل قدم الرياضي ، وهي عدوى فطرية تبدأ عادة بين أصابع القدم. تتسبب الحالة الأكثر شيوعًا في ظهور طفح جلدي أحمر متقشر. في الحالات الأكثر خطورة ، قد ترى أيضًا بثورًا أو قرحًا.
عدم الحصول على العناصر الغذائية المناسبة والكافية
iStockهل تعتقد أن لديك أظافر هشة؟ لقد رفع الظفر الحواف وهو رقيق ومنحني إلى الداخل. ويرتبط هذا الاضطراب بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد المعاهد الوطنية للصحة . ال أظافر تتكون من طبقات مقواة من البروتين تحمي الأنسجة الرخوة. عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الهيموجلوبين ، يؤدي نقص الأكسجين إلى إضعاف الظفر ، مما يؤدي إلى تكسره. يمكن أن تكون الأظافر الرقيقة والهشة علامة على قصور الغدة الدرقية أيضًا .
الاعتلال العصبي اللاإرادي
iStockإذا كنت مصابًا بداء السكري وجفت قدمك بشدة ، فقد تكون مصابًا باعتلال عصبي مستقل ، وهو يحدث عندما تخرج الأعصاب من الدماغ إلى القلب تالفة . الاعتلال العصبي اللاإرادي هي مجموعة من الأعراض. إنه ليس مرضًا محددًا.
مرض اليد و القدم و الفم
iStockاسم يقول كل شيء. هذا معتدل لكن عدوى فيروسية معدية هذا هو الأكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار وعادة ما يحدث بسبب فيروس كوكساكي. تشمل الأعراض تقرحات في الفم وطفح جلدي على اليدين والقدمين.
داء السكري
iStockقد تكون القروح والجروح التي لا تلتئم علامة على مرض السكري. القروح التي لن تلتئم هي إشارة إلى ضعف الدورة الدموية ، وهو أحد أعراض المرض. زيادة سكر الدم يمكن أن تتسبب المستويات في تلف الأعصاب ومنع وصول كمية كافية من الدم إلى القدمين. هذا هو السبب في أن الجلد لا يلتئم.
النقرس
iStockإذا كان لديك إصبع قدم كبير بشكل غير عادي ، فمن المحتمل أن يكون السبب هو النقرس ، وهو شكل مؤلم للغاية التهاب المفاصل . ينتج عن بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البيورين. يوجد في اللحوم الحمراء والأسماك وبعض أنواع الكحول. ترفع المادة الكيميائية مستويات حمض اليوريك لدرجة أن البلورات الحادة تتراكم فيها المفاصل .
الاعتلال العصبي المحيطي
iStockيمكن أن يكون انخفاض الإحساس أيضًا علامة على اعتلال الأعصاب المحيطية. يمتد العصب على طول جانب القدم ويتحطم في النهاية لماذا تفقد الإحساس هناك .
التهاب المفاصل
iStockالتهاب المفاصل هو حالة شائعة. أنه التهاب الأنسجة تبطين مفصل أو مفاصل. الأشخاص الذين تكون إصبع السبابة لديهم أقصر من إصبعهم البنصر هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، وفقًا لما ذكره دراسة .
أمراض الأوعية الدموية
iStockقد يؤدي فقدان الشعر على أصابع قدميك إلى ضعف الدورة الدموية مما يؤدي إلى عدم قدرة بصيلات الشعر على البقاء سليمة. هذا هو الحال بالنسبة ل أمراض الأوعية الدموية ، عادة تصلب الشرايين. يحدث هذا عندما تصلب الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى الأطراف.
سرطان الرئة
iStockقد يكون التعجر ، الذي يحدث عندما يكون هناك زيادة في الأنسجة الرخوة تحت فراش الظفر ، علامة على أمراض رئوية معينة مثل السرطان . النوادي التي قد تكون ذات صلة إلى مستويات البروتينات التي تحفز نمو الأوعية الدموية ، كما يحدث في بعض اضطرابات القلب الخلقية.
مرض معوي
iStockيمكن أن يكون أحد الأسباب الأخرى للإصابة بالهراوات مرضًا معويًا. بحث قد أظهر أنه قد يكون مرتبطًا بـ أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض التهاب الأمعاء ومرض الاضطرابات الهضمية وتليف الكبد.
الحالة العصبية العضلية
iStockالقوس العالي هو علامة على حالة عصبية عضلية أساسية. النوع الشائع هو Charcot-Marie-Tooth ، عندما تتضرر الأعصاب المحيطية ، مما يؤدي إلى تغييرات في المشية ، وكذلك التنميل وفقدان العضلات.
فطر
iStockأظافر صفراء؟ عادة ما يكون تغيير اللون هو سبب الفطريات الخفيفة . مع تعمق العدوى الفطرية ، قد تتسبب فطريات الأظافر في تلطيخ الظفر وتكثيفه وتنهاره عند الحافة ، وفقًا لمايو كلينك.
مشاكل في الجهاز التنفسي
iStockيمكن في بعض الأحيان إحضار أظافر القدم الصفراء مشاكل في الجهاز التنفسي والوذمة اللمفية ، والتي تسبب احتباس السوائل ، مما يؤدي إلى تورم الذراعين أو الساقين.
مرض كلوي
iStockيحدث تورم في الكاحل في كثير من الأحيان لدرجة أن الناس يعتقدون أنه لمجرد أنهم يمشون كثيرًا ويتجاهلون الإشارة. ومع ذلك ، يمكن أن يعني شيئًا أكثر خطورة مثل مشاكل الكلى. وظيفتهم هي تصفية العناصر الغذائية. ولكن إذا لم يعملوا بشكل جيد ، فإن الجسم يحتفظ بالسوائل ويتراكم في كل مكان ، خاصة في الكاحلين والقدمين لأننا نقف كثيرًا.
عدوى القلب
iStockهل ترى خطوطًا حمراء تحت أظافر القدم؟ فكر في القلب. خطوط حمراء يمكن أن يكون علامة على التهاب في القلب . يمكن أن تنكسر الأوعية الدموية نتيجة جلطات دموية صغيرة تتلف الشعيرات الدموية تحت الأظافر. يمكن أن تكون مؤشرا على التهاب الشغاف ، وهو التهاب في البطانة الداخلية للقلب. يمكن أن يسبب قصور القلب إذا ترك دون علاج.
صدفية
iStockمن المحتمل أن تكون أظافر القدم المنفجرة علامة على الإصابة بالصدفية ، وهي حالة مزمنة شائعة في الجلد. يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بهذه الحالة من ثقوب صغيرة في أصابع اليدين والقدمين. يمكن أن تظهر الأظافر أيضًا باللون الأصفر أو البني. إذا رأيت أي نتوءات أو أخاديد في أظافرك ، افحصها .
