صراع الأسهم
مخاطر الإفراط في تناول الكحول
صراع الأسهم
يقتل الكحول الأمريكيين بمعدل قياسي ، حيث يتسبب تعاطي الكحول المفرط في أكثر من 88000 حالة وفاة سنويًا في الولايات المتحدة. تقصير العمر من الذين ماتوا بمتوسط 30 سنة ، تبعا إلى مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. لا أحد يستطيع أن يجادل في فوائد استهلاك الكحول المعتدل - فهو يقلل من مخاطرتطور أمراض القلب والسكتة الدماغية و حتى الخرف . لكن الإفراط في الشرب يمكن أن يسبب الضرر فقط. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تعاطي الكحول إلى الإصابة بأمراض مزمنة ومشاكل خطيرة أخرى.
أمعائك
صراع الأسهم
يمكن أن تتسبب نوبة واحدة من الكحول في تسرب البكتيريا من الأمعاء وزيادة مستويات السموم البكتيرية في الدم ، وفقًا لـ دراسة . يتم إطلاق هذه السموم عندما يتم تدمير جدار الخلية. ارتبط استخدام الكحول المزمن بزيادة نفاذية الأمعاء في الماضي. يمكن للمنتجات التي يحتمل أن تكون ضارة أن تنتقل عبر جدار الأمعاء وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم.
نبدا بالشرب
صراع الأسهم
ل دراسة حديثة وجدت أن الإفراط في تناول الكحوليات بين الأمريكيين ارتفع بنسبة 17.2 في المائة بين عامي 2005 و 2012. ومما زاد الطين بلة ، أن الناس يستهلكون أكثر في فترة زمنية أقصر. Binging هو ما يقرب من 9 في المئة. الشرب بنهم هو النمط الأكثر شيوعًا والمكلف والقاتل من الإفراط في تعاطي الكحول في البلاد ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
فقر دم
صراع الأسهم
يمكن أن يتسبب استهلاك الكحول بكثافة في قمع إنتاج خلايا الدم وإنتاج سلائف خلايا الدم غير الطبيعية الهيكلية التي لا يمكن أن تنضج لتصبح خلايا وظيفية ، تبعا إلى المعاهد الوطنية للصحة. غالبًا ما يعاني مدمنو الكحول من خلايا الدم الحمراء المعيبة التي يتم تدميرها قبل الأوان ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. يؤثر الكحول سلبًا على الصفائح الدموية والمكونات الأخرى لنظام تخثر الدم.
السرطانات المختلفة
صراع الأسهم
تسرد وزارة الصحة استهلاك المشروبات الكحولية على أنها معروفة مادة مسرطنة للإنسان . أكثر أنواع السرطان المرتبطة بالإفراط في الشرب شيوعًا هي سرطانات الرأس والرقبة والمريء والكبد والثدي والقولون والمستقيم ، وفقًا لـ المعهد الوطني للسرطان .
مشاكل قلبية
صراع الأسهم
الاستهلاك المستمر للكحول يضعف عضلة القلب . يتدهور العضو لأنه يواجه المزيد من الصعوبات في ضخ الدم. ال نقص تدفق الدم يمكن أن يسبب ضررًا شديدًا للأعضاء والأنسجة ، تبعا إلى المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمانه. تشمل أعراض اعتلال عضلة القلب ضيق في التنفس والتعب وتورم الساقين والقدمين وعدم انتظام ضربات القلب. الحموضة المعوية هي مشكلة أخرى بسبب التفاعلات الكيميائية التي يحدث في المعدة و تبعا لعلاج الحموضة المعوية. ترتخي العضلة العاصرة للمريء السفلية وتسمح لهذا الحمض بدخول الأنبوب.
ضغط دم مرتفع
صراع الأسهم
فائض الكحول يوقف الكبد من صنع المواد التي تساعد الدم على التجلط. الشرب المتكرر يمكن أن يرفع من ضغط الدم أكثر من اللازم ، وفقًا لـ أ دراسة . التقدير العالمي الذي يعزى إلى مخاطر مرض ارتفاع ضغط الدم من الكحول 16 في المئة.
تلف الكبد
صراع الأسهم
تم ربط الكحول بمرض الكبد الدهني لأنه يمكن أن يتلف أو يدمر خلايا الكبد ، تبعا لمؤسسة الكبد الأمريكية. وظيفة العضو هي معالجة كل شيء نحن نأكل ونشرب ، ولكن إذا شربت كحولًا أكثر مما تستطيع تحمله ، فقد يكون الكبد كذلك بأضرار بالغة . تشمع الكبد الكحولي ، حيث يتم استبدال أنسجة الكبد السليمة بنسيج ندبي ، هو الشكل الأكثر تقدمًا من أمراض الكبد المتعلقة بالشرب.
مشاكل في الذاكرة
iStock
تعد الذاكرة الضعيفة إحدى الطرق العديدة التي يؤثر بها شرب الكثير من الكحول على الدماغ. المشاكل المستمرة في القدرة على التعلم هي أخرى. قد تكون النساء أكثر عرضة من الرجال لأشكال أخف من ضعف الذاكرة الناجم عن الكحول ، حتى عندما يستهلك الرجال والنساء كميات مماثلة من الكحول ، وفقًا لـ ابحاث .
السكتة الدماغية
صراع الأسهم
يمكن الكحول تثير الأعراض من الرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب) ، والتي يزيد خطر الاصابة بسكتة دماغية بمقدار خمس مرات. يمكن أن يؤدي تلف الكبد بسبب الإفراط في تناول الكحول إلى منع الكبد من صنع المواد التي تساعد الدم على التجلط. هذا يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بسكتة دماغية ناجمة عن نزيف في دماغك ، وفقًا لجمعية السكتات الدماغية البريطانية.
دهون البطن
صراع الأسهم
يمكن أن يؤثر الكحول على مستويات الهرمونات ، مما يؤثر على طريقة التمثيل الغذائي للسعرات الحرارية ، مما يتسبب في تخزين الجسم للسعرات الحرارية الزائدة. الكحول يحافظ على الدهون ، وفقًا للمجلة الأمريكية للتغذية السريرية. سيحرق الجسم السعرات الحرارية من الخمر أولاً قبله يحرق الدهون . كما أن المشروبات الكحولية غنية بالسعرات الحرارية التي ليس لها قيمة غذائية. هذا هو السبب في أن الشرب يمكن أن يجعل من الصعب الحفاظ على وزن صحي.
الاكتئاب والقلق
صراع الأسهم
يمنع الكحول مسارات الاتصال في الدماغ ، ويمكن أن يغير طريقة ظهوره وعمله. يمكن أن تؤدي هذه الاضطرابات إلى مزاج وسلوكيات غريبة. يمكن أن يؤدي الكحول أيضًا إلى تفاقم التقلبات المزاجية والاكتئاب ، وهو أمر شائع بعد السكتة الدماغية.
التهاب البنكرياس
صراع الأسهم
يتسبب الكحول في إنتاج البنكرياس لمواد سامة يمكن أن تؤدي في النهاية إلى التهاب البنكرياس ، وهو التهاب خطير وتورم في الأوعية الدموية في البنكرياس يمنع الهضم السليم ، وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول ( NIAAA ).
داء السكري
صراع الأسهم
أسباب الإفراط في الشرب التهاب مزمن من البنكرياس. نتيجة لذلك ، لا يستطيع إفراز الأنسولين بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري. أيضًا ، يعد مرض السكري من الآثار الجانبية الشائعة لالتهاب البنكرياس المزمن ، وغالبًا ما ينتج عن ذلك استخدام الكحول بكثرة و تبعا لمؤسسة البنكرياس الوطنية.
تلف الأعصاب
صراع الأسهم
الاعتلال العصبي الكحولي هو تلف الأعصاب الناتج عن الإفراط في شرب الكحول. تنقل هذه الأعصاب إشارات بين الجسم والحبل الشوكي والدماغ. ما يصل إلى نصف متعاطي الكحول الثقيل على المدى الطويل يصابون بهذه الحالة ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. العرض الرئيسي هو ألم في الأطراف.
تسوس الأسنان
صراع الأسهم
تسوس الأسنان شائع بين الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة بسبب السكريات والأحماض في الكحول. إنه ثاني أكثر عوامل الخطر شيوعًا للإصابة بسرطان الفم ، وفقًا لمؤسسة سرطان الفم. أمراض اللثة وتقرحات الفم شائعة أيضًا بين الأشخاص الذين شربوا لفترة طويلة.
ضعف جهاز المناعة
صراع الأسهم
الإفراط في شرب الكحوليات يمكن أن يؤدي إلى تدهور جهاز المناعة ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة ، تبعا إلى NIAAA. الأشخاص الذين يشربون الخمر المزمن أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي والسل من الأشخاص الذين لا يشربون كثيرًا. شرب الكثير في مناسبة واحدة يبطئ من قدرة الجسم على درء العدوى - حتى بعد 24 ساعة من السكر.
هشاشة العظام
صراع الأسهم
الإنسان والحيوان دراسات تشير بوضوح إلى أن الإفراط في الشرب المزمن ، خاصة خلال فترة المراهقة وسنوات الشباب ، يمكن أن يضر بشكل كبير بجودة العظام وقد يزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام. علاوة على ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن آثار تعاطي الكحول بكثرة على العظام لا يمكن عكسها ، حتى لو لم يعد الشخص يشرب.
عدوى الرئة
صراع الأسهم
ل دراسة جديدة يُظهر وجود صلة بين الاستهلاك المفرط للكحول ومستويات أكسيد النيتريك - وهو غاز طبيعي يساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية في الرئتين ، وفقًا لـ ميديكال ديلي . كان المشاركون الذين لديهم مستويات منخفضة من الغاز هم أيضًا من يشربون الخمر بشكل مفرط. وكلما زاد عدد المشاركين عن الشرب ، انخفضت مستوياتهم ، مما أخبر الباحثين أن أجسامهم كانت أقل قدرة على قتل البكتيريا ومحاربة التهابات الرئة.
العقم
صراع الأسهم
يؤثر الإفراط في تناول الكحوليات على الخصوبة ، مما يزيد من المدة التي تستغرقها الحمل ويقلل من فرص إنجاب طفل سليم ، وفقًا لمجلس البحوث الصحية والطبية الوطني الأسترالي. يمكن أن يؤدي شرب كميات كبيرة من الكحول على مدى فترة من الوقت إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
قلة النوم
iStock
يتم التخلص من الكحول من الجسم بسرعة ويسبب أعراض الانسحاب بعد ساعتين أو ثلاث ساعات. هذا له رد فعل سلبي. اشخاص تغفو أسرع ، لكن الكحول يقلل من حركة العين السريعة (REM) ، أي عندما تحلم وتستريح بالفعل.
