أفضل التعليقاتوفقًا لمايو كلينك ، يجب أن يشرب الرجال حوالي 15.5 كوبًا (3.7 لترًا) من السوائل يوميًا. يجب أن تشرب النساء 11.5 كوبًا (2.7 لترًا) من السوائل يوميًا. يجب زيادة كمية السوائل أو الماء الذي تشربه في الأيام الحارة أو الرطبة ومع ممارسة الرياضة.
أصبح حمل زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام ملحقًا أساسيًا للصحة والوعي البيئي. وواحدة يمكن أن نضيعها في كثير من الأحيان مثل النظارات أو مفاتيح السيارة! إذا كنت تبحث عن استبدال زجاجة مياه مفقودة أو مكسورة - أو سئمت من صرف الأموال كل يوم مقابل المياه المعبأة التي ينتهي بها المطاف في محيطاتنا - فهناك بالتأكيد الكثير من الخيارات المتاحة. فيما يلي بعض الاعتبارات الرئيسية التي يجب مراعاتها قبل الشراء:
اعتبارات عند اختيار زجاجات المياه
البلاستيك مقابل الزجاج مقابل المعدن
من أولى الاعتبارات عند شراء أ زجاجة ماء هي مادته. المواد البلاستيكية خفيفة ومتينة ، وتميل إلى أن تكون أقل تكلفة (حوالي 10 دولارات). ومع ذلك ، فأنت تريد اختيار خيار 'خالٍ من BPA'. يرمز BPA إلى 'bishepnol A' ، وهي مادة كيميائية صناعية ضارة تُستخدم لتصنيع بعض المواد البلاستيكية ويمكن أن تتسرب إلى الماء ، خاصة إذا تُركت الزجاجة في يوم حار. على الرغم من أنك لن تتخلص من زجاجة المياه البلاستيكية الخاصة بك تقريبًا مثل المياه التي يتم شراؤها من المتجر ، إلا أن التحلل البيولوجي يستغرق 1000 عام - وهو اعتبار لأولئك الذين يحاولون تقليل نفايات مكب النفايات.
زجاجات المياه المعدنية خالية من مادة BPA بشكل طبيعي وهي أفضل للبيئة. لكنها يمكن أن تخدش وأحيانًا 'تتعرق' ، أي تجمع الرطوبة على السطح الخارجي للزجاجة. لحسن الحظ ، تم تصميم بعض زجاجات المياه المعدنية لتكون مقاومة للعرق حتى لا تتلطخ محتويات حقيبتك أو محفظتك. تميل زجاجات المياه المعدنية إلى أن تكون أغلى ثمناً من العبوات البلاستيكية - حوالي 15 دولارًا - ولكن ليس كثيرًا.
الزجاجات هي الأكثر صداقة للبيئة وخالية من المواد الكيميائية بشكل طبيعي ولكنها قد تكون ثقيلة وهشة أيضًا. بعضها باهظ الثمن (حوالي 25 دولارًا) ، ولكن حتى تلك الأغلى ثمنًا ستدفع عن نفسها في أقل من شهر من الاستخدام بسبب المال الذي توفره من خلال عدم شراء المياه المعبأة باستمرار.
مقاس
الأشخاص الذين يتنقلون حول زجاجات المياه يشربون المزيد من الماء أكثر من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. إذا كان تركيزك هو الترطيب الأفضل ، فقد تحتاج إلى التفكير في كمية السوائل التي يمكن أن تحتويها الزجاجة. فقط لاحظ أن السعة الداخلية الأكبر تعني زجاجة أثقل بمجرد ملؤها. بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى وضع زجاجة ماء في محفظتهم أو حامل أكواب السيارة ، فإن الحجم الخارجي هو أيضًا أحد الاعتبارات. توفر بعض الشركات المصنعة هذه المعلومات ، ولكن في بعض الأحيان يتعين عليك إجراء الحسابات الخاصة بك لتحديد الحجم الخارجي.
التعليمات
س.هل جميع زجاجات المياه في غسالة الصحون آمنة؟
ل.تختلف الزجاجات في هذا الصدد ، لذلك عليك أن تنظر إلى ما يقوله المصنع. البعض يكونون غسالة الأواني آمن فقط على الرف العلوي وبعضها يمكن غسله يدويًا فقط.
س.ماذا تعني كلمة 'معزول'؟
ل.قد تلاحظ أنه يتم الإعلان عن بعض الزجاجات على أنها 'معزولة' أو 'معزولة مزدوجة'. هذه ميزة تصميمية تعني ببساطة أنها ستبقي المشروبات الباردة باردة والساخنة.
زجاجات المياه التي نوصي بها
الأفضل من الأفضل: زجاجة موجة معزولة فراغ حديثة بسيطة
أخذنا:ليس كل زجاجات المياه يجب أن يكون لها هذا المظهر النفعي ، أنا فقط أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. لأولئك الذين يبحثون عن زجاجة مياه أكثر أناقة وعصرية ، هذا هو اختيارك.
ماذا نحب:تأتي هذه الزجاجة الخالية من مادة BPA والمصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ في مجموعة من الألوان والأنماط الرائعة. يحمل 17 أوقية من الماء ، ويمكن وضعه في كيس صغير ولن يبلل أغراضك بسبب ميزة 'مقاومة العرق'. يعني تصميمه المزدوج العزل أنه يمكنك حمل المشروبات الساخنة والباردة.
ما لا نحبه:إنها أغلى قليلاً من الزجاجات الأخرى ولكنها لا تزال عملية شراء رائعة.
أفضل ضجة لباك الخاصة بك: زجاجة ماء قطبية معزولة
أخذنا:للحصول على خيار أقل تكلفة مع ميزات رائعة ، تقدم هذه العلامة التجارية الموثوقة والرائدة زجاجة مياه عالية الجودة بسعر لا يُضاهى.
ماذا نحب:زجاجة Polar مصنوعة من بلاستيك خالٍ من مادة BPA ، وهي خفيفة الوزن ومقبض سهل الحمل. يحافظ العزل بجدران مزدوجة على برودة المشروبات.
ما لا نحبه:لا تحافظ على برودة المشروبات طالما أنها أغلى من الطرز. ومع ذلك ، فإن هذه الزجاجة هي أفضل قيمة لسعرها المنخفض.
الاختيار 3: زجاجة ماء ترمس نيسان انتاك من ثيرموس
أخذنا:إذا كنت تبحث عن زجاجة ماء متينة ومقاومة للكسر ، فهذه عملية شراء قوية بسعر متوسط المدى.
ماذا نحب:إنه مصنوع من بلاستيك خالٍ من مادة BPA. أفضل ميزاته هي غطاء يعمل بالضغط ومتر يقوم بحساب استهلاكك من المياه لليوم. إذا كنت تحاول الوصول إلى أهداف المياه اليومية ، فهذا أداة تعقب رائعة. كما تم تصميم هذه الزجاجة لتكون مقاومة للكسر وآمنة للغسل في غسالة الصحون.
ما لا نحبه:نوصي توخي الحذر مع الغطاء ؛ تأكد من إغلاقه بإحكام لمنع التسرب.
آنا سانشيز كاتبة في أفضل التعليقات . BestReviews هي شركة لمراجعة المنتجات ذات مهمة واحدة: للمساعدة في تبسيط قرارات الشراء الخاصة بك وتوفير الوقت والمال. لا تقبل BestReviews أبدًا المنتجات المجانية من الشركات المصنعة وتقوم بشراء كل منتج تقوم بمراجعته بأمواله الخاصة.
تقضي BestReviews آلاف الساعات في البحث عن المنتجات وتحليلها واختبارها للتوصية بأفضل الاختيارات لمعظم المستهلكين. قد تحصل BestReviews وشركائها في الصحف على عمولة إذا اشتريت منتجًا من خلال أحد روابطنا.
وزعت من قبل Tribune Content Agency، LLC.
